Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Top 20 fødevarer til langsom aldring.

Vidste du, at frugt og grøntsager har vist sig ikke kun at forebygge kræft, men også at bremse aldring? Hvilke komponenter i disse fødevarer giver virkningen? Svaret er: antioxidanter. Ifølge det amerikanske landbrugsministerium (USDA), er disse ti frugter og grøntsager de bedste kilder til antioxidanter (baseret på lige store proportioner):

Frugter:

  • Jordbær
  • Blommer
  • appelsiner
  • Røde druer
  • Kiwifrugt
  • Grapefrugter (lyserød)
  • Hvide druer
  • Bananer
  • Æbler
  • Tomater

Grøntsager:

  • Hvidløg
  • Grønkål
  • Spinat
  • Rosenkål
  • Lucernespirer
  • Broccoli
  • Rødbeder
  • Rød peberfrugt
  • Løg
  • Majs

De fleste af disse fødevarer indeholder også fytokemikalier, der hjælper med enten at blokere eller undertrykke virkningerne af skadelige stoffer (herunder kræftfremkaldende stoffer.)

Health News 2016

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012