Æteriske olier

Æteriske olier – overblik over de mest anvendte olier

Denne artikel giver dig et overblik over de mest anvendte æteriske olier med fokus på deres virkninger, indikationer og anvendelse. Hvor der ikke er angivet andet ved indvortes anvendelse, dryppes olien i lidt honning eller på en sukkerknald.

Citronolie (Citrus limonum)

Æterisk citronolieVirkninger: Antiseptisk, forfriskende, febersænkende, nervestyrkende, hjertestyrkende, alkaliserende, vanddrivende, mod gigt og leddegigt, beroligende, modvirker for meget mavesyre, antisklerotisk, mod skørbug, venestyrkende, modvirker for højt blodtryk, rensende, remineraliserende, bloddannende, begunstiger mave- og tarmsekretion, blodstillende, vinddrivende, ormedrivende, antitoksisk, modvirker kløe.
Indikationer: Indvortes: Infektioner i tarm og luftveje, feber, svaghedstilstande, appetitmangel, ledbetændelse, gigt, urin- og galdesten, fordøjelsesbesvær, hikke, skørbug, åreforkalkninger, krampeårer, venebetændelse, blodoverskud, overvægt, for højt blodtryk, lunge- og knogletuberkulose, gulsot, opkastninger, leverlidelser og betændelse i bugspytkirtlen, blødninger (næse, mave, tarm, blod i urinen), tarmluft, dysenteri, diarré, tyfus, tarmparasitter, astma, bronkitis, influenza, gonorré, syfilis, hovedpine. Udvortes: Uren hud, vorter, frostknuder, sår, insektstik, skurv, fnat, hudpleje, hård hud, forebyggelse mod rynker, behandling af sprukne negle, næseblod.
Anvendelse: Indvortes: 2-6 dråber 3 gange dagligt sammen med honning eller i en helsedrik. Udvortes: I Sydeuropa betragtes citron som et universalmiddel, og saften af frisk citron bruges ofte med succes til bl.a. behandling af ovennævnte udvortes lidelser.

Eukalyptusolie (Eucalyptus globulus)

Virkninger: Smertelindrende, antiseptisk, krampeløsnende, fremmer ardannelse, deodoriserende, blodrensende, urindrivende, slimløsende, febersænkende, gør huden rødmende, stimulerende, ormedrivende, fremmer sårhelingen, sænker blodsukkerspejlet, anti-reumatisk, bakterie- og parasitdræbende, forebyggende mod smitsomme sygdomme og lungesygdomme, fordriver myg.
Indikationer: Indvortes: Luftvejslidelser som akut eller kronisk bronkitis, influenza, lungetuberkulose, astma, koldbrand i lungerne, hosten; urinvejslidelser som infektioner, colibacillose; diabetes; forskellige sygdomme og febertilstande som malaria, tyfus, røde hunde, skarlagensfeber, kolera; gigt, tarmparasitter, migræne, almen svækkelsestilstand og pandehulebetændelse. Udvortes: Læsioner, forbrændinger (i forbindinger begunstiger den dannelsen af nyt væv), lusesygdomme, mod myg.
Anvendelse: Indvortes: 2-5 dråber 2-3 gange dagligt. Kan inhaleres ved luftvejslidelser, pandehulebetændelse og migræne. Udvortes: Afkog af 10 g urt pr. liter vand til afvaskning.

Fyrrenåleolie (Pinus silvestris)

Virkninger: Kraftigt antiseptisk for luftvejene, antiseptisk for urinvejene og leveren, stimulerer binyrebarken, modvirker hudirritation.
Indikationer: Alle lidelser i luftvejene (forkølelse, bronkitis, luftrørsbetændelse, astma, tuberkulose), influenza, lidelser i urinvejene (nyrebækkenbetændelse, blærebetændelse, betændelse i prostata), galdeblærebetændelse, almene infektioner, nyresten, impotens, engelsk syge, mave- og tarmsmerter.
Anvendelse: 5-6 dråber 3-4 gange dagligt. Til inhalering ved influenza, betændelse i næsens bihuler og bronkitis blandes 50 dråber lavendelolie, 100 dråber fyrrenåleolie, 100 dråber timianolie, 200 dråber eukalyptusolie. Hæld 1 spsk heraf i en skål med kogende vand. 2-3 inhaleringer dagligt i 7-14 dage.

Æterisk lavendelolieLavendelolie (Lavendula officinalis)

Virkninger: Smertestillende, krampeløsnende, antidepressiv, antiseptisk, vinddrivende, antitoksisk, galdedrivende, fremmer ardannelse og sårheling deodoriserende, urindrivende, menstruationsfremmende, blodtrykssænkende, nervevirksom, sedativ, virker på milten, sveddrivende, styrkende, ormedrivende, virker på hjertet, beroligende, mod gigt, fremmer maveafsondringen og tarmperistaltikken, parasit- og insektdræbende.
Indikationer: Indvortes: Irritabilitet, kramper, søvnløshed, feber, smitsomme sygdomme, melankoli, nervesvækkelse, luftvejssygdomme som astma, kighoste, influenza, bronkitis, tuberkulose; for ringe urinudskillelse, gigt, svaghedstilstande hos børn, mavesvaghed, langsom fordøjelse, tarmluft, migræne, depressioner, hysteri, svimmelhed, følger af lammelse, tyndtarmsbesvær, tyfus, blærebetændelse, gonorré, tarmparasitter,  mangelfulde menstruationer, hvidflåd, for højt blodtryk, kolik, diarré, difteri, skrofulose, epilepsi, nervøse spændinger, galdesten. Udvortes:
Sår af enhver art, bylder på benene, hæmorider, øjenbetændelse, fnat, kronisk eksem i tarmen og endetarmsområdet, hvidflåd, akne, psoriasis, eksem, forbrændinger, insektstik, dyrebid (supplerende behandling), lusesygdom, hårtab.
Anvendelse: Indvortes: 2-5 dråber 2-3 gange dagligt, 1 g (ca. 50 dråber) taget på fastende hjerte virker smertelindrende, men også let sløvende. Inhalering af dampe fra lavendelolie virker lettende på migræne, depressioner, hysteri og svimmelhed. Udvortes: Til afvaskninger, skylninger og forbindinger ved sår og forbrændinger blandes lavendelolie med sodasulforicinat (i forholdet 1:9) og bruges i doser på 2-4 % med vand; i stedet for lavendelolie kan man blande lavendel- og timianolie (1:1, bakteriedræbende). Insektbid behandles med en blanding, der består af lige dele lavendelolie og alkohol. Et lavendelbad er forfriskende og afspændende.

Nellikeolie (Caryophyllus aromaticus)

Virkninger: Stimulerende, kraftigt antiseptisk, mavestyrkende, vinddrivende, anti-neuralgisk, krampeløsende, seksuelt stimulerende, ormedrivende, parasitdræbende, sårhelende, smertelindrende.
Indikationer: Indvortes: Kropslige og åndelige svaghedstilstande, forebyggelse mod infektioner, fordøjelsesbesvær, mavegæring, diarré, tarmluft, tandpine, impotens, tarmparasitter, tunghørhed, vattersot og gigt. Udvortes: Fnat, sår, betændte sår, bylder på benene, tandpine, hornhindepletter (i øjet), lupus, mod myg.
Anvendelse: Indvortes: 2-4 dråber 3 gange dagligt. Kan bruges til inhalering. Udvortes: Som lotion, omslag, skylning af munden med en opløsning i tempereret vand.

Æterisk oreganoolieOreganoolie (Origanum vulgare)

Virkninger: Krampeløsende, beroligende, appetitstimulerende, mavestyrkende, vinddrivende, slimløsende, antiseptisk for luftvejene, menstruationsmiddel, smertestillende, parasitdræbende.
Indikationer: Appetitmangel, mavesvaghed (langsom fordøjelse), hikke, tarmluft, kronisk bronkitis, kighoste, lungetuberkulose, astma, akutte eller kroniske gigtsmerter, muskelgigt, manglende menstruationer.
Anvendelse: 4-6 dråber 3-4 gange dagligt.

Pebermynteolie  (Mentha piperita)

Virkninger: Smertelindrende, antiseptisk, krampeløsnende, sammentrækkende, vinddrivende, virker mod hovedpine, fremmer galdeblærefunktionen, påvirker hjertet, menstruationsfremmende, slimløsende, febersænkende, levervirksom, nervevirksom, mavevirksom, sveddrivende, let seksuelt stimulerende, ormedrivende, parasitdræbende, fordriver myg.
Indikationer: Indvortes: Almindelig træthed, fordøjelsessvækkelse, hikke, mavekramper og kolik, tarmluft, diarré, kolera, forgiftninger, der kan føres tilbage til mave-tarmområdet, dårlig ånde hos dyspeptikere, leverlidelser, nervøse opkastninger, hjertebanken og svimmelhed, migræne, rysten, lammelser, utilstrækkelige eller smertefulde menstruationer, impotens, astma, kronisk bronkitis (slimløsende), tuberkulose, tarmparasitter, forkølelse, hoste, galdesten, hovedpine, utilpashed. Udvortes: Fnat, tandpine, fordrivelse af myg, dårlig ånde.
Anvendelse: Indvortes: 2-5 dråber flere gange dagligt. Kan inhaleres ved lidelser i luftvejene. Udvortes: Indgnidning ved migræne (pande, tindinger) og tandsmerter. Kom nogle få dråber pebermynteolie på hovedpuden for at holde myg væk om natten!

Rosmarinolie (Rosmarinus officinalis)

Æterisk rosmarinolieVirkninger: Stimulerende for binyrebarken, antiseptisk, smertelindrende, krampeløsnende, adstringerende, vinddrivende, modvirker hovedpine, fremmer ardannelse og sårheling, påvirker hjerte, lever, mave og nerver, fordøjelsesfremmende, vanddrivende, menstruationsfremmende, øger blodtrykket, stimulerende, sveddrivende, modvirker diarré og tarmgæring, modvirker gigt- og nervesmerter, stimulerer galdeafsondringen, parasitdræbende.
Indikationer: Indvortes: Almen svækkelse, fysisk og åndelig stress, for lavt blodtryk, impotens, kirtelbetændelse, lymfatisme, astma, kronisk bronkitis, kighoste, influenza, tarminfektion, tyktarmsbetændelse, diarré, tarmluft, leverlidelser, galdeblærebetændelse, gulsot som følge af leverbetændelse og obstruktion, galdesten, fordøjelsesbesvær, mavesmerter, gigt, menstruationssmerter, hvidflåd, migræne, hysteri, epilepsi, lammelser, ledsvaghed, nervøse hjertelidelser, svimmelhed, hæmorider, synkope (kortvarig bevidsthedstab), åreforkalkning, forkølelse. Udvortes: Sår, forbrændinger, muskelsmerter, hvidflåd, lusesygdom, fnat.
Anvendelse: Indvortes: 3-4 dråber 2-3 gange dagligt. Udvortes: Til indgnidning mod gigt og hæmorider kan bruges en alkalisk opløsning (5 % æterisk rosmarinolie). Rosmarinolie + tidselolie til indgnidning mod muskelsmerter. Et udtræk af blade og blomster i spiritus er et gammelt middel mod fnat.

Timian - dejligt krydderi og god som æterisk olieTimianolie  (Thymus vulgaris)

Virkninger: Alment stimulerende, nervestyrkende, intelligensansporende, seksuelt stimulerende, appetitvækkende, krampeløsnende, blodtryksforhøjende, mavestyrkende, slimløsende, stærk antiseptisk for tarm, lunger og urinveje, vand- og sveddrivende, menstruationsnormaliserende, vinddrivende, ormedrivende, let bedøvende, sårhelende, parasitdræbende.
Indikationer: Indvortes: Åndelige og fysiske svaghedstilstande, depression, nervesvækkelse, blodmangel (børn), for lavt blodtryk, krampehoste, lungesygdomme, emfysem (luft i væv, især lungevæv), svampeinfektion, bronkitis, tuberkulose, astma, langsom fordøjelse, tarminfektion, infektioner i urinvejene, tarmluft, forkølelsessygdomme, kredsløbsforstyrrelser, svigtende menstruation, hvidflåd, tarmparasitter, søvnløshed. Udvortes: Hudsygdomme, uren hud, sår, tand- og mundpleje, led- og muskelmuskelsmerter, ledbetændelse, håraffald, rensning af huden (bakterier, lusesygdomme, fnat).
Anvendelse: Indvortes: 3-5 dråber 3 gange dagligt. Udvortes: Aromatisk bad: 100 g timian koges i 4 liter vand i 10 minutter og tilsættes badevandet – hjælper mod slidgigt, leddegigt, svaghedstilstande. Håraffald modvirkes ved at vaske håret i et stærkt timiandekokt: 1 håndfuld timian koges i 1 liter vand, indtil vandmængden er faldet til ca. det halve.

Læs også
Æteriske olier – overblik over de sjældne olier
Hvordan bruges de æteriske planteolier?
Æteriske olier dufter godt, føles godt og virker godt
Massage til lindring og velvære
Lavendel – en velduftende svampedræber
Rosmarinduft fremmer hjernens præstationsevne
Hjemmelavede desinfektionsmidler
Hjemmelavet håndlotion forkæler dine hænder
Mindre sår på hænderne behøver ikke at blive syet

Kilder
Jean Valnet. Aroma Therapie, 1976.
Kubeczka KH. Vorkommen und Analytik ätherischer Öle, 1979
Tisserand RB. Aroma-Therapie. Heilung durch Duftstoffe, 1980.
Steinegger E, Hänsel R. Pharmakognosie, 1992.
Leung AY. Encyclopedia of Common Natural Ingredients, 1996.