Artikler: 6997  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

Søg på HELSENYT

Søg artikler
Søg i produkter
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Antioxidanter får officiel støtte

En gruppe videnskabsmænd støttet af Alliance for Aging Research har bekræftet værdien af anti­oxydanttilskud. De anbefaler, at voksne tager mellem 250 og 1000 mg C-vitamin, mellem 100 og 400 IE E-vitamin, og mellem 10 og 30 mg betacaroten om dagen for at forebygge kroniske sygdomme i alderdommen. Gruppen citerer flere veldokumenterede videnskabelige undersøgelser som baggrund for anbefalingen. I en amerikansk undersøgelse af kvindelige sygeplejersker fandt man, at de, der spiste meget betacaroten, havde 22% mindre risiko for at få hjertesygdomme, mens de sygeplejersker, der spiste meget E-vita­min havde 34% lavere risiko. Kinesiske under­søgelser har vist, at tilskud af betacaroten, E-vita­min og selen forebygger mavekræft. En canadisk undersøgelse har vist, at supplering med C-vita­min og E-vitamin halverer risikoen for at få grå stær. Den amerikanske Food and Drug Admini­stration (FDA) "studerer stadigvæk bevismateria­lerne" og har ikke taget skridt til at forøge de nuværende ADT værdier

Kilde: Voelker, Rebecca. Recommendations for antioxidants: how much evidence is enough? Journal of the American Medical Association Vol. 271, No. 15, April 20, 1994, pp. 1148-49.

Health News 2006

 

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012