Kostkorrektion D

Toiletbesøg mindst 1 gang daglig (se under “Forstoppelse”, hvis der er problemer med mavefunktionen). Ved mavegæring bruges Brottrunk, med 12 resistente...

Kostkorrektion C

SPAR PÅ kød/supper og sovs fra kød, kaffe/rødvin/øl – rabarber/grønne ærter/sojabønner.

Kostkorrektion B

SPIS MERE grønt og groft (om muligt økologisk, Jaws, havregrød, fuldkornsbrød osv.).

Kostkorrektion A

UNDGÅ sukker/sukkersødet snacks/slik/kager/chokolade og kakao – stegt fedt/røget flæsk/fede spiser – sødmælk/fløde/ost/riste- og brankestoffer (f.eks. i...