Folkesundhed Kosttilskud

Skjoldbruskkirtlen bør altid være i topform

Er der noget galt med skjoldbruskkirtlen, kommer hele stofskiftet ud af balance. For de hormoner, der kommer fra den valnødstore kirtel i halsen, virker som en gaspedal, der har afgørende indflydelse på kropscellernes aktivitet. Er der for mange hormoner, kommer hele organismen i en form for alarmtilstand. Er der for få hormoner – hvad der oftest sker – virker personen tung og træt. Skjoldbruskkirtlen styrer mange organer, og bliver den syg, kan det have drastiske følger. Kirtlen har form som en sommerfugl og er placeret i halsen rundt om luft- og spiserør.

Otte ud af ti struma-ramte er kvinder. Lægerne ved ikke, hvorfor kvinder er mest disponeret for at udvikle struma, og de ved heller ikke, hvorfor skjoldbruskkirtlen får vokseværk hos nogle kvinder og ikke hos andre. Men de ved en del om, hvorfor danske kvinder er mere udsat end kvinder i mange andre lande. Det skyldes nemlig, at vi i Danmark spiser en forholdsvis jodfattig kost.

Prøv følgende test

  • Har du en følelse af, at din hals er for snæver? (Ja: 5 points)
  • Lider du af åndenød og synkebesvær? (Ja: 5 points)
  • Føler du dig ofte slap og træt uden grund? (Ja: 3 points)
  • Kommer du let til at fryse – også når det er varmt? (Ja: 3 points)
  • Har du glinsende øjne? (Ja: 3 points)
  • Har du let udstående øjne? (Ja: 3 points)
  • Er du ofte meget nervøs? (Ja: 3 points)
  • Er dit hår glansløst, og har det let til at spalte? (Ja: 3 points)
  • Er du overvægtig, selvom du spiser normalt? (Ja: 5 points)
  • Er du ofte ophidset og aggressiv? (Ja: 3 points)
  • Rødmer du let? (Ja: 3 points)
  • Har du ofte fugtige hænder? (Ja: 3 points)

Pointberegning:

  • 0-15 points: Din skjoldbruskkirtel fungerer problemfrit i de fleste livssituationer, men kan dog svinge på grund af mentale konflikter, men det er ganske normalt. Sørg for at få nok jod!
  • 16-25 points: Noget tyder på, at din krop ikke reagerer, som den skal. årsagen kan være en for høj eller for lav produktion af skjoldbruskkirtelhormon – dvs. enten en overaktiv eller en sløv skjoldbruskkirtel. Du bør tale med din læge og evt. få undersøgt din skjoldbruskkirtel.
  • Over 26 points: Din skjoldbruskkirtelfunktion er forstyrret. Hvis du ikke føler dig godt tilpas i din krop, bør du straks søge læge. Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen er årsag til mange og ofte modsatrettede symptomer.

Overaktiv skjoldbruskkirtel

  • Håraffald
  • Glinsende øjne
  • Svedeture
  • Fugtig hud
  • Vægttab

Underaktiv skjoldbruskkirtel

  • Spaltet hår
  • Dyb stemme
  • Skøre negle
  • Tør hud
  • Overvægt