Sund kost og livsstil

Mave-/tarmlidelser

Irritabel tyktarm? Prøv en Low FODMAP-kur!

Irritabel tyktarm kan være en yderst generende lidelse, men ifølge Christian Hvas, der er professor i mave-, tarm- og leversygdomme ved Aarhus...

Sund kost og livsstil

Hvad er FODMAP?

FODMAP er en gruppe af kortkædede kulhydrater, som tyndtarmen har vanskeligt ved at nedbryde og optage og derfor sender videre til tyktarmen. Her...

Urter og krydderier

Ringkøbing te er ren nydelse med gode egenskaber

Kosttilskud

En antioxidant med mange egenskaber: Glutathion

Kosttilskud

Quercetin – et flavonoid med masser af gode egenskaber

Vitaminlignende stoffer

Longevity og PQQ – er der noget om snakken?

Sund kost og livsstil

Gør noget godt for dit helbred – gør hørfrø til en del af din kost

Sund kost og livsstil

Serotoninkost

Stress, angst og depression

Depression kan måske lindres med den rigtige kost

Sund kost og livsstil

Ni sunde fødevarer, der kan medvirke til at løfte humøret