Stress, angst og depression

D-vitamin

D-vitamin er uundværligt for din hjerne

Du ved sikkert allerede, at D-vitamin har mange vigtige funktioner i både din krop og din hjerne: Sikrer et stærkt immunforsvar Medvirker til...

Stress, angst og depression

Kosttilskud mod depression

Kan kosttilskud medvirke til at lindre depression? Depression er en psykisk lidelse, der rammer bredt. Man regner med, at 15-25 % af alle kvinder og...

Stress, angst og depression

Depression kan måske lindres med den rigtige kost

Sund kost og livsstil

Ni sunde fødevarer, der kan medvirke til at løfte humøret

Urter og krydderier

Adaptogen – hvad betyder det?

Stress, angst og depression

Stresset, søvnløs, deprimeret? Tjek dine kostvaner…

Stress, angst og depression

Curcumin modvirker celleskader forårsaget af kronisk stress

Stress, angst og depression

Betændelseshæmmende præparater har antidepressiv virkning

Stress, angst og depression

Plantestoffer, der kan mindske kronisk stress

Stress, angst og depression

Fiskeolie har en positiv indvirkning på depression