Sund kost og livsstil

Sund kost og livsstil

Hvad er FODMAP?

FODMAP er en gruppe af kortkædede kulhydrater, som tyndtarmen har vanskeligt ved at nedbryde og optage og derfor sender videre til tyktarmen. Her...

Urter og krydderier

Ringkøbing te er ren nydelse med gode egenskaber

Opskriften på Ringkøbing te stammer fra Ringkøbing Apotek, men i dag kan du købe den uden recept. Ringkøbing te er en symfoni af grøftekantsurter:...

Kosttilskud

En antioxidant med mange egenskaber: Glutathion

Kosttilskud

Quercetin – et flavonoid med masser af gode egenskaber

Vitaminlignende stoffer

Longevity og PQQ – er der noget om snakken?

Sund kost og livsstil

Gør noget godt for dit helbred – gør hørfrø til en del af din kost

Sund kost og livsstil

Serotoninkost

Stress, angst og depression

Depression kan måske lindres med den rigtige kost

Sund kost og livsstil

Ni sunde fødevarer, der kan medvirke til at løfte humøret

Sund kost og livsstil

Urinsyre og syre/base-balancen – mere end bare basedannende kost og gigt