B-vitaminerne

Kan niacin styrke hjernen?

Ældre mennesker, som får en tilstrækkelig mængde niacin (B3-vitamin), har 70 % lavere risiko for at udvikle Alzheimers, viser en undersøgelse foretaget af Rush Institute for Health Aging i Chicago.

Ud af 3.718 personer på 65 år eller derover viste det sig, at de, der fik mest niacin, bevarede deres mentale evner længst og bedst.

Læs også
Niacin kan måske beskytte mod Alzheimers
B-vitaminmangel er almindelig hos ældre mennesker
Niacin mod psykiske lidelser og gigt
Niacin – vejen til et sundt hjerte
Niacinmangel kan måske forværre forløbet af COVID-19

Kilde
J Neurobiol Neurosurg Psych 2004; 75:1093-9.