Kalium

Kalium: Vær opmærksom på mangelsymptomer

Kalium er et livsvigtigt mineral, der udfører en række forskellige opgaver i kroppen. Det er bl. a. nødvendigt for nerve- og muskelceller, hjertefunktion og tilførsel af energi.

Kaliummangel kan vise sig i form af træthed, muskelsvaghed, forstoppelse, en kriblende og sovende fornemmelse i arme og ben, muskelkramper og forstyrrelser i hjertets og nyrernes funktion.

De hyppigste årsager til kaliummangel er øget kaliumtab (fx ved indtagelse af vanddrivende tabletter og afføringsmidler), opkast og diarré. For lidt kalium i kosten kan også føre til mangel.