Folkesundhed Godt at vide

Kroppens advarselssignaler

Vi tjekker din krops advarselssignaler – men spørg altid din læge/naturlæge, hvis du er i tvivl.

Flimmer for øjnene

Lejlighedsvis flimren for øjnene er ikke usædvanligt. Hyppige lysglimt eller vedvarende flimmer skal man tage alvorligt – det kan være tegn på nethindeløsning.

Læs også
Synet – og hvordan du passer på det

Øresusen

Øresusen og stærk hovedpine er ofte de første tegn på forhøjet blodtryk (hypertension). Øresusen opstår på grund af forstyrrelser i blodforsyningen i det indre øre og kan også skyldes et pludseligt fald i høreevnen eller tinnitus.

Læs også
Ginkgo biloba beskytter og bevarer din hjerne
E-vitamin: Hvad kan det gøre for dig?
Lecithin: Derfor er det vigtigt

Brystsmerter

Med stor sandsynlighed skyldes brystsmerterne en mastopati (godartet brystsygdom). Også ødemer i forbindelse med menstruation kan udløse brystsmerter.

Modermærker

Leverpletter, som ændrer konturer eller udseende, bløder eller klør, kan være tegn på melanom (hudkræft). Lad en hudlæge se på det!

Mavesmerter

Vedvarende smerter tyder på problemer i maven eller tolvfingertarmen. Det er meget karakteristisk, at smerterne forsvinder efter et måltid.

Læs også
Brottrunk – genvej til en sund tarm
Thea Go’ – mavens ven nr. 1
Mavens Ven Nr. 2

Kløe

Kløe i forbindelse med rødt udslæt og eksem tyder på neurodermitis eller allergi. Uden yderligere symptomer kan kløe også udløses af hormonforstyrrelser, diabetes og leversygdomme.

Lægkramper

Lægkramper udløses ofte af magnesiummangel. Årsagen til de hævede ben kan være åreknuder eller betændelse i lymfevæv eller kredsløb.

Læs også
Magnesium mod benkrampe – og meget andet
Easy Legs mod uro i benene, kramper og åreknuder

Hovedpine

Hovedpine om aftenen i pande- og tindingeområdet tyder på synsproblemer. Anfaldsvis, halvsidig hovedpine er som regel et symptom på migræne.

Læs også
Tanacin – naturens værn mod migræne
Magnesium kan afhjælpe hovedpine

Følelsesløshed

Følelsesløshed i den ene side af ansigtet samt dobbeltsyn og kortvarige lammelser kan være tidlige tegn på et slagtilfælde. Kontakt en neurolog.

Hæshed

Hæshed og hoste om natten er starten på en tilstand med kronisk halsbrand. Bliver det ikke behandlet, kan det udvikle sig til betændelse i spiserøret, som i værste fald kan føre til kræftsygdom.

Læs også
Urte-pensil – naturens penicillin
Propolis – naturmidlet fra bistaderne

Smerter i hjerteregionen

Smerter i hjerteregionen om morgenen skyldes ofte en fastklemt nerve eller spænding i ryggen. Typisk for et “ægte” hjerteinfarkt er åndenød, tranghedsfornemmelse i brystet, kvalme, svedeture og opkastning.

Læs også
Kaliummangel kan være katastrofal
Calcium og D-vitamin – et stærkt makkerpar

Rygsmerter

Smerter i ryggen skyldes ofte en forkert holdning. Vær opmærksom på samtidige smerter i ryggen og benene – det kan være tegn på en diskusprolaps.

Læs også
Brusk Lenk: En fremragende kilde til kollagen
Knogleskørhed? Prøv østersskaller…

Vedvarende vandladningstrang

Vedvarende vandladningstrang er ofte tegn på en godartet prostataforstørrelse (BPH). På et fremskredent stadie bliver en rest urin stående i blæren, hvilket kan føre til infektioner og dannelse af urinsten.

Læs også
Lycopen kan standse BPH
Progræsolie-kapsler gør noget godt for dine urinveje
Pollen mod prostataforstørrelse

Hævede knæ

Indskrænket bevægelsesmønster og gnidningslyde er tegn på begyndende slidgigt. Smerter i knæskallen kan skyldes en betændt slimsæk. Her hjælper kun ro.

Læs også
De 28 vigtigste advarselstegn
Træt altid? Et advarselstegn!
Kender du advarselstegnene for demens?
Gør noget proaktivt for at bevare et godt helbred
Sådan beskytter du dit helbred mod et aldrende immunforsvar
Generation 65+ – sund med målrettet kost?
Kosttilskud indgår i en sund livsstil