Forhold som ifølge Dansk Knoglemedicinsk Selskab kan føre til udvikling af knogleskørhed (osteoporose):
Genetik
Forekomst af knogleskørhed hos forældre eller søskende
Kost og ernæring
Kost og ernæring- Lav calciumindtagelse før pubertet
- Lav calciumindtagelse som voksen
- D-vitaminmangel
- Fejlernæring/anoreksi
Fysisk aktivitet
Hård fysisk træning hos kvinder
Hormonale forhold
- Utilstrækkeligt udviklede kønskirtler
- Tidlig menopause
Medicinsk indvirkning
- Binyrebarkhormoner
- Heparin (antikoaguleringsmiddel)
- Epilepsimedikamenter
- Thyroxin (hormon til behandling af bl.a. struma)
Nydelsesmidler
- Tobak
- Kaffe
Du skal overveje at blive henvist til undersøgelse, hvis du kan nikke genkendende til risikofaktorer som familiær disposition, tidligere knoglebrud, der er opstået uden større traume eller belastning, eller øvrige tilstande, som også hos kvinder er forbundet med øget risiko for knogleskørhed.
Mulighederne for forebyggelse af knogleskørhed hos mænd er sammenfaldende med de tiltag, som kan anvendes hos kvinder: Tilstrækkelig kost, fysisk træning og undvigelse af uheldige livsstilsfaktorer fra barnsben. Calcium- og D-vitamin-tilskud anbefales, hvor behovet ikke kan dækkes gennem kosten.
Læs også
Knogleskørhed – hvad er det, og hvad kan du gøre?
Knogleskørhed i et nyt lys
Calciumtilskud og knogleskørhed hos kvinder
Calcium og D-vitamin mindsker knogletab
Rygning impliceret i knogleskørhed
Højt kaffeforbrug øger risikoen for knoglebrud
