Der er 62 % højere risiko for at få svigtende hukommelse, Alzheimers og demens, hvis kroppen i høj grad lider af D-vitaminmangel, viser det nye studie, som nu præsenteres i det ansete videnskabstidsskrift Archives of Internal Medicine. Samtidig viser et studie, at D-vitaminmangel også kan øge risikoen for Parkinson.
“Disse studier er interessante, fordi de har set på D-vitaminniveauet over en længere periode og viser, at personer med for lidt D-vitamin i større grad udvikler såkaldt neurodegenerative sygdomme,” siger Espen Dietrichs, der er en af Skandinaviens førende Alzheimer-forskere og afdelingschef ved Oslo Universitetssygehus.
Mangler du D-vitamin?
Omkring 50 % af alle danskere får for lidt D-vitamin; især om vinteren, hvor hele 70 % af os mangler D-vitamin. Hold derfor godt øje med nedenstående symptomer. De kan tyde på, at du mangler D-vitamin i alvorlig grad.
- Smerter i knogler og muskler
- Nedsat muskelkraft
- Gentagne infektioner
- Generelt dårligt immunforsvar
- Besvær med at rejse dig fra siddende til stående stilling
- Svært ved at gå på trapper
D-vitamin kan forebygge
- Knogleskørhed
- Demens
- Hjerte-/karsygdomme
- Sklerose
- Overvægt
- Dårligt immunforsvar
- Engelsk syge
Læs også
D-vitaminmangel og Parkinsons
D-vitamin kan måske bremse multipel sklerose
D-vitamin reducerer risikoen for Alzheimers
D-vitamin kan forlænge dit liv
D-vitamin gavner tarmens mikroflora
For lidt D-vitamin skader hjerte og kredsløb
Stof i kaffe kan måske beskytte mod Alzheimers og Parkinsons
Antioxidanter nedsætter risikoen for Alzheimers
Demens: Vitaminmangel øger Alzheimer-risiko
Forebyggelse af demens – er det muligt?
Kilder
Annweiler C et al. Vitamin D and ageing: neurological issues. Neuropsychobiology 2010 Aug;62(3):139-50.
Llewellyn DJ et al. Vitamin D and risk of cognitive decline in elderly persons. Arch Intern Med 2010 Jul 12;170(13):1135-41.
Grant WB et al.: Health benefits of higher serum 25-hydroxyvitamin D levels in The Netherlands. J Steroid Biochem Mol Biol 2010 Jul;121(1-2):456-8.
Pogge E: Vitamin D and Alzheimer’s disease: is there a link? Consult Pharm 2010 Jul;25(7):440-50.
Buell JS et al. 25-Hydroxyvitamin D, dementia, and cerebrovascular pathology in elders receiving home services. Neurology 2010 Jan 5;74(1):18-26.
Evatt ML et al. Prevalence of vitamin d insufficiency in patients with Parkinson disease and Alzheimer disease. Arch Neurol. 2008 Okt;65(10):1348-52.
Wilkins CH et al. Vitamin D deficiency is associated with low mood and worse cognitive performance in older adults. Am J Geriatr Psykiatry 2006 Dec;14(12):1032-40.
McCarty MF: Toward prevention of Alzheimers disease – potential nutraceutical strategies for suppressing the production of amyloid beta peptides. Med Hypotheses 2006;67(4):682-97.
