D-vitamin

D3-vitamin bekæmper influenza

D3-vitamin (cholecalciferol) er 87 % stærkere til at øge blodets indhold af vitaminet i forhold til D2-vitamin (ergocalciferol), viser et nyt forsøg. Udover den øgede styrke lagres der 2-3 gange så meget D3-vitamin som D2-vitamin.

Gennemsnitligt 2.000-5.000 I.E. D3-vitamin om dagen kan måske beskytte mod influenza. D3-vitamin, som er den ægte form for D-vitamin, produceres i huden af kolesterol, men D-vitamin-forstadier kan indtages oralt. Større doser af D-vitamin i en kortere periode styrker immunforsvaret og sætter kroppen i stand til at bekæmpe infektion.

Natur-Drogeriet A/S forhandler D3-vitamin i tre forskellige former: 35 mikrogram (1.400 I.E.) og 85 mikrogram (3.400 I.E.) og i en vegetabilsk variant med 25 mikrogram.

Kilde
Heaney RP, Recker RR, Grote J, Horst RL, Armas LAG. Vitamin D3 Is More Potent Than Vitamin D2 in Humans. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 1. marts 2011, bd 96, nr. 3.