Vil du have et sundt blodtryk hele livet, skal du sørge for at få D-vitamin nok, mens du stadig er ung.
Et større studie har for nylig vist, at hvis du som yngre kvinde (mellem 24 og 44 år) mangler D-vitamin, vil du 15 år senere have tre gange så stor risiko for at have forhøjet blodtryk i forhold til de kvinder, der ikke manglede D-vitamin i samme periode.
Undersøgelsen er blot en af de mange, der bekræfter D-vitamins store betydning. D-vitamin menes også at kunne forebygge bl.a. kræft.
Læs også
For lidt D-vitamin skader hjerte og kredsløb
D-vitamin sænker blodtrykket
D-vitamins sundhedsfremmende egenskaber
D-vitamin og calcium mindsker risikoen for brystkræft hos kvinder
Vitaminer og mineraler kan sænke blodtrykket hos diabetikere
Kilde
American Heart Association
