D-vitamin Kredsløb

Spis D-vitamin og hold dit blodtryk nede

Vil du have et sundt blodtryk hele livet, skal du sørge for at få D-vitamin nok, mens du stadig er ung.

Et større studie har for nylig vist, at hvis du som yngre kvinde (mellem 24 og 44 år) mangler D-vitamin, vil du 15 år senere have tre gange så stor risiko for at have forhøjet blodtryk i forhold til de kvinder, der ikke manglede D-vitamin i samme periode.

Undersøgelsen er blot en af de mange, der bekræfter D-vitamins store betydning. D-vitamin menes også at kunne forebygge bl.a. kræft.

Læs også
For lidt D-vitamin skader hjerte og kredsløb
D-vitamin sænker blodtrykket
D-vitamins sundhedsfremmende egenskaber
D-vitamin og calcium reducerer risikoen for brystkræft hos unge og yngre kvinder
Vitaminer og mineraler kan sænke blodtrykket hos diabetikere

Kilde
American Heart Association