Diabetes Vitaminer & Mineraler

Vitaminer og mineraler kan sænke blodtrykket hos diabetikere

I et dobbelt-blind forsøg med 69 patienter med diabetes type II var et kosttilskud bestående af 200 mg magnesium, 30 mg zink, 100 mg C-vitamin og 150 mg E-vitamin mere effektivt end både en kombination af magnesium og zink og en kombination af C- og E-vitamin til at sænke blodtrykket.

En række faktorer – herunder øget insulinniveau som følge af en kost, der indeholder meget sukker og andre raffinerede kulhydrater – kan føre til et kronisk forhøjet blodtryk. Denne tilstand kan belaste kroppens ernæringsmæssige reserver og øge kravet til kostens indhold af næringsstoffer. Alle de næringsstoffer, der blev anvendt i denne undersøgelse, spiller vigtige roller for opretholdelsen af en normal glukose- og insulinfunktion.

Læs også
Magnesium – en vigtig faktor ved diabetes
Zink mindsker risikoen for diabetes type II
C-vitamin reducerer blodtryk og iltningsbelastning hos diabetikere
Diabetes? Tjek lige din E-vitaminstatus…
For højt blodtryk: Hvilke kosttilskud kan hjælpe mig?
Dette bør du vide om vitaminer og mineraler
Diabetes: Urter til diabetikere
Hibiscus sænker blodtrykket hos type ll-diabetikere
Vælg det rigtige multivitamin-/mineralpræparat – Maximum!

Kilde
Farvid MS, Jalali M et al. The impact of vitamins and/or mineral supplementation on blood pressure in type 2 diabetes. J Am Coll Nutr 23(3):272-279, 2004.