A-vitamin Folkesundhed

Natteblindhed

Ved natteblindhed forstås, at man ikke kan orientere sig i mørke. Øjet vænner sig ikke til mørke på normal vis.

Øjet har to slags sanseceller-stave og tapper. Stavene er de mest følsomme, og dem bruger vi i mørke, når lysmængden er meget lav. Derimod giver tapperne os det skarpe lys og farverne. Når en person ikke kan registrere det svage nattelys, er det på grund af manglende synspurpur i stavene. Det giver natteblindhed.

Man kan være født natteblind eller have fået øjensygdommen retinitis pigmentosa, hvor synsfeltet bliver stadig mindre for til sidst at ende med blindhed. Mere sandsynligt er det et spørgsmål om mangel på A-vitamin, blåbærsanthocyanosider, flavonoider og carotener, der gør, at nogle ser dårligere end andre i mørke. Disse kostfaktorer er nemlig det kemiske forstadie til øjets synspurpur, der omformer lysindtrykkene til elektriske impulser. De sendes til hjernens synscenter, hvor de registreres som synsindtryk og billeder.

Når lyset passerer gennem øjets pupil, rammer det synspurpuret på nethinden, som laves af de nævnte kostfaktorer.