Calcium Knogleskørhed

Calcium til pubertetspiger

Pubertetspiger har brug for ekstra tilskud af calcium, viser undersøgelser.

Den heromtalte undersøgelse vurderede resultatet af et 18 måneders forsøg med tilskud af 500 mg calciumcitratmalat eller et placebopræparat til 94 piger i puberteten. Man kunne iagttage en betydelig forøgelse af den totale knoglemineraltæthed blandt de piger, der fik calciumtilskuddet.

Tilskud af calcium er vigtigt til pubertetspigerLæs også
Calciumtilskud er godt for teenageknogler
Knogleskørhed i et nyt lys
Calciumtilskud og knogleskørhed hos kvinder
Calciumcitrat overgår calciumcarbonat i forsøg med knogleskørhed
Magnesium øger knoglemineraltætheden
Piger bliver tidligere voksne
Knogleskørhed: Forebyggelse og behandling

Kilde
Teegarden D, Weaver CM. Calcium Supplementation Increases Bone Density in Adolescent Girls, Nutrition Reviews, 1994.