Calcium Naturlig støtte til vægttab

Spis calcium – det øger fedttabet…

Hvis du sørger for at spise rigeligt med calcium, kan du øge fedttabet og slippe for 4 kilo fedt om året.

Tidligere studier har vist, at calcium forhindrer kroppen i at optage noget af det fedt, du spiser, og forskerne sætter nu tal på hvor meget. En gruppe testdeltagere spiste hhv. calciumrigt og calciumfattigt i en uge, hvorefter forskerne målte, hvor meget fedt der kom ufordøjet ud i den anden ende.

Et indtag på 2200 mg calcium fra magre mejeriprodukter fordoblede fedttabet i forhold til et mindre indtag på 700 mg. Gennemsnitligt røg der 11,5 g ufordøjet fedt om dagen ud af dem, der spiste meget calcium.

Hvis du vil sikre dig, at du får en tilstrækkelig tilførsel af calcium, kan du vælge et kosttilskud, fx Kalk+D eller Kalk+Magnesium fra Natur-Drogeriet A/S. Begge produkter er i kapselform, og du får – som navnene antyder – både calcium og to andre vigtige næringsstoffer, D-vitamin og magnesium. Førstnævnte er især vigtigt sammen med calcium for at forebygge knogleskørhed.

Spis calcium - det øger fedttabet...Læs også
Spis calcium - det øger fedttabet...Calciummangel sat i forbindelse med overvægt
Calcium og D-vitamin kan påvirke mængden af kropsfedt
Vitaminer og mineraler reducerer dit taljemål
Calcium giver ikke åreforkalkning
Sammenhæng mellem D-vitaminmangel og knogleskørhed
Vægttab med proteinrig kost
Forbrugererfaring: Body-Heat gav et fantastisk vægttab
Anprisninger: Calcium

Kilde
International Journal of Obesity.