Naturlig støtte til vægttab

Hurtige slankekure virker

Det er en myte, at kilo, som er lyntabt ved fx en pulverkur, ryger hurtigere på igen.

Et hurtigt vægttab er lige så godt som et langsomt, viser en undersøgelse fra Institut for Human Ernæring ved Landbohøjskolen, som cand. med. Søren Toubro i 2004 foretog sammen med professor dr. med. Arne Astrup. Derimod er spisevanerne efter slankekuren afgørende. Og her er det mere effektivt at spise, hvad man har lyst til af kulhydrater og proteiner og så til gengæld spare på fedtet – i stedet for at gå rundt og tælle kalorier.

Læs også
Lynhurtigt vægttab? Det kan lade sig gøre!
Kulhydratfattig kost giver hurtig effekt
Proteiner eller kulhydrater – hvad mætter bedst?
Plantekød er fattigt på fedt og rigt på proteiner
Uden motion virker slankekuren ikke
Fedtets endestation: Fedtcellen
Hvid te bekæmper fedt