Naturlig støtte til vægttab Sund kost og livsstil

Vægttab giver 7 sundhedsfordele

Ved at slæbe rundt på fem kilo ekstra vægt hver dag skal dit hjerte, dine lunger, muskler og knogler arbejde hårdere. Og det er et stadigt stigende problem for både børn og voksne, der blive federe og federe. I kølvandet på overvægten følger tillige en række sundhedsproblemer. Men får du styr på din vægt, følger en stribe fordele ud over en slank krop. Du sænker også risikoen for en række kroniske sygdomme. Her er 7 gevinster, dit helbred vil belønne dig med, hvis du holder vægten.

Vægttab er med til at…

  1. sænke dit blodtryk og mindske risikoen for hjertetilfælde.
  2. mindske mængden af det totale kolesterol og LDL (det dårlige kolesterol), som igen sænker risikoen for hjerteanfald.
  3. øge HDL (det gode kolesterol) i kroppen
  4. sænke mængden af triglycerider (fedt i blodet), der øger risikoen for åreforkalkning,
  5. give dig en bedre søvn, og du får dermed mere energi.
  6. fjerne led- og knæsmerter.
  7. styrke din selvtillid og mindske depressioner.