Sund kost og livsstil

Phytosteroler – her findes de

Overblik over forekomsten af phytosteroler (plantesteroler) i mg pr. 100 g

Hvedekim 413 mg
Sesamfrø 400 mg
Pistacienødder 279 mg
Solsikkekerner 277 mg
Græskarkerner 265 mg
Hørfrø 210 mg
Mandler 199 mg
Valnødder 145 mg

Health News 2007