Sund kost og livsstil Urter og krydderier

Grøn te og udholdenhed

For hver undersøgelse, der offentliggøres, viser grøn te flere og flere gode egenskaber. Hvis teens antioxidante og kalorieforbrændende egenskaber ikke er nok til at overbevise dig, så kommer her noget mere:

Grøn te kan være med til at forbedre din udholdenhed.

Nye undersøgelser fra Japan har vist, at mus, der fik grøn te-ekstrakt i 10 uger, var i stand til at svømme 8-24 % længere – afhængigt af, hvor stor en dosis grøn te de havde fået. Undersøgelser på mennesker er undervejs, så man kan få bekræftet resultaterne, men det ser ud til, at grøn te på en eller anden måde er med til at give en øget regulering af beta-oxideringen (fedtforbrændingen) i musklerne.