Sund kost og livsstil

Kunsten at skaffe sig et mavesår…

Er du ude efter et godt mavesår, kan du benytte dig af nedenstående råd. Ellers kan du jo fundere lidt over, hvorfor du allerede HAR mavesår…

  • Sørg for at arbejde både hverdage og i weekenden. Også i julen er der godt med arbejdstid.
  • Log på din arbejdsmailadresse et par timer om aftenen. På den måde kan du opfriske dagens bekymringer og sende mails til de andre, der er logget på om aftenen.
  • Afslå aldrig en invitation – du skulle jo nødig gå glip af noget.
  • Hav altid din mobiltelefon tændt – og sæt den endelig ikke på lydløs.
  • Tag imod alle anmodninger om møder. Og sørg for at lægge møderne, så du kun lige kan nå på toilettet mellem dem.
  • Spis aldrig et måltid i fred og ro. Prøv, om du kan holde et møde, mens du spiser – eller i det mindste holde dig ajour med, hvad der foregår på de sociale medier.
  • Betragt fiskeri, jagt, golf, billard, kortspil, sejlture og gåture som et sløseri med tid og penge.
  • Undlad at tage den fritid og ferie, som du egentlig har ret til.
  • Del aldrig ansvaret med nogen – tag altid selv hele ansvaret og påtag dig gerne ekstra ansvar.
  • Hvis du er rødt til at rejse, så arbejd om dagen og rejs om natten.
  • Undgå aldrig en diskussion. Og hids dig gerne helt op i det røde felt.

Læs også
Vigtig viden om mavesår
Stress og mavesår
Vin i moderate doser kan forhindre mavesår
DGL-Lakrids og mavesår
Kaffe kan give kvinder kræft i maven
Forbrugererfaring: Amazing mod stress og mavesmerter