Sund kost og livsstil Urter og krydderier

7 gode grunde til at synes om brændenælder

Naturen har skabt en fantastisk løsning på allergier og hudirritationer, nemlig den stedsegrønne brændenælde. Brændenældens urter er kraftfulde antioxidanter, som hjælper med at reducere inflammation, kløe og rødme i huden. De indeholder desuden en række mineraler som magnesium, zink, selen og jod. Sammen giver disse ingredienser din hud et boost

Ofte er brændenælder irrite­rende. Men de er også et alternativt middel med mange egenskaber. Se blot et lille udpluk her:

  • Planten bliver brugt mod gigt både indvortes og udvortes. Brændenælde te eller Brændenælde kapsler hjælper med at opløse urinsyre i de angrebne led.
  • Udvortes kan planten lindre allergiske eksemer og børneeksem.
  • Spis eller drik nælden, og dit blodsukkerniveau skulle falde. Det er især godt mod diabetes og svampe­infektion i fordøjelsessystemet.
  • Er du en frossenpind, kan brændenældete eller -salat måske øge dit blodomløb.
  • brændnælle stor postBrændenælder er fulde af jern til glæde for fx gravide og ammende.
  • brændnælde lille poseSkyl håret i brændenældete. Det gør det blødt og skinnende. Fra gammel tid er det også brugt mod skæl og hårtab.
  • Ammer du, kan brændenældete være med til at få mælken til at flyde bedre.

Læs også
Brændenældepulver – masser af vitaminer og mineraler
Brændenælder lindrer slidgigt og ledbetændelse
Økologisk brændenældepulver mod smerter i leddene
Brændenælde gør betændelseshæmmende medicin mere effektiv
Brændenældesuppe