Pebermynte blev i 2004 kåret til årets lægeplante. Og med rette, for den hjælper på en hel masse hverdagsproblemer og bør derfor være at finde i ethvert husapotek med respekt for sig selv!
Hvis vi skulle bruge noget forskelligt til hvert enkelt af de helbredsproblemer, vi kan komme til at lide af i dagligdagen, så ville husapoteket fylde et helt rum. Her kommer lægeplanterne ind i billedet, for de har et bredt virkningsspekter – én plante kan hjælpe på flere forskellige ting! Pebermynte er en 30-90 cm høj krydderiplante med en opretstående firkantet stængel, der dyrkes i Europa, Amerika og Japan. Planten indeholder flavonoider, gærstoffer og æterisk olie, hvis hovedbestanddel er mentol, og den høstes kort før blomstring. Pebermynte virker krampeløsnende, smertestillende og beroligende. Den fremmer gennemblødningen og bekæmper bakterier og vira. Her er en række tips til, hvordan du kan udnytte plantens helbredende kræfter:
Akut hjælp mod kvalme. Hjælper ved irriteret/dårlig mave eller transportsyge: Dryp 1 dråbe ren, æterisk Japansk Pebermynteolie på håndryggen, og slik den op på tungen – det beroliger maven i løbet af kort tid.- Ved oppustethed, mavekneb, mavekrampe og nervøs tarm. Drik 2-4 kopper pebermyntete fordelt over dagen. Virker vinddrivende og krampeløsnende og afspænder mave og tarm.
- Ved spændingshovedpine. Dryp eller massér let 2-3 dråber æterisk Japansk Pebermynteolie eller en færdig olie/alkohol-blanding ind i panden og tindingerne. Kliniske forsøg viser, at dette hjælper lige så godt som tabletter med paracetamol eller acetylsalicylsyre. Stammer smerterne fra en spændt nakke, kan du dryppe lidt æterisk olie på hånden, tilsætte nogle dråber jojoba-olie, gnide hænderne i blandingen og massere nakken.
- Ved halssmerter og tandkødsbetændelse. Skyl munden og gurgl med 3 dråber æterisk Japansk Pebermynteolie i et glas vand. Desinficerer og lindrer smerterne.
- Ved forkølelse og hoste. Kom 3-5 dråber Japansk Pebermynteolie i et glas varmt vand og inhalér dampen (luk øjnene – ellers dine øjne komme til at ”brænde”). Løsner fast slim og letter åndedrættet.
- Ved forstuvninger, forstrækninger, slag og kvæstelser. Bland 10 dråber Japansk pebermynteolie med 10 ml etanol og gnid i flere omgange på det skadede område. Køler og virker smertestillende.
Akut hjælp mod kvalme. Hjælper ved irriteret/dårlig mave eller transportsyge: Dryp 1 dråbe ren, æterisk Japansk Pebermynteolie på håndryggen, og slik den op på tungen – det beroliger maven i løbet af kort tid.Mynte er ikke velegnet til brug i flere uger ad gangen. Bør ikke anvendes til børn under seks år – kan føre til kramper i luftvejene (og åndedrætsstop). Mynteolie må ikke komme i nærheden af øjnene- Ved galde- og leversygdomme skal lægen spørges til råds inden brug.
Læs også
Ægte Japansk Pebermynteolie
Japansk Pebermynteolie – en vidunderlig olie
Japansk Pebermynteolie mod hovedpine
Pebermynte – god mod mange lidelser
Et pust af pebermynte gør os mere effektive
Jojobaolie – ørkenens flydende guld
Iste med pebermynte
Daddelis med mynte
Kilde
Schlank & Form 2004
