Te hjælper med at holde dine knogler i hofterne sunde og stærke. Det viser en undersøgelse fra Australien.
Blandt de 1.027 kvinder, der var med i undersøgelsen, indeholdt hofteknoglerne 2,8 % mere mineral hos tedrikkerne sammenlignet med de kvinder, der ikke drak te. Knoglernes mineraltæthed er et mål for knoglestyrken og risikoen for at udvikle knogleskørhed.
I en delundersøgelse blev 164 kvinder fulgt i fire år. Den viste, at hos kvinder, der ikke drak te, faldt knoglemineralindholdet med 4 %, mens det kun faldt med 1,6 % hos de tedrikkende kvinder. Der var ingen dosis/respons-sammenhæng, hvilket betyder, at den gavnlige virkning kom allerede ved én kop te om dagen. Det kan dog ikke udelukkes, at forskellene kan skyldes, at kvinder, der drikker te, på andre parametre adskiller sig fra kvinder, der ikke drikker te.
Læs også
Te-facts
Tedrikkeres hjerner er mere velstrukturerede
Tedrikkende hjertepatienter lever længst
Magnesiummangel giver lavere knoglemineraltæthed
84-serien – en række skønne urteteer til nydelse og gavn
Kilde
The American Journal of Clinical Nutrition, 2008.
