Urter og krydderier

Hibiscus kan sænke blodtrykket

Hibiscus (Hibiscus sabdariffa) er en planteslægt, som er udbredt i tempererede, subtropi­ske og tropiske områder af især Afri­ka og Asien. Den består af mere end 200 arter, som kan være etårige ur­ter, stauder, buske eller træer. Blomsterne er store og trompetformede med fem kronblade.Blomsten er ifølge forskere særlig rig på stærke antioxidanter, som i kroppen bekæmper de skadelige frie radikaler, der er tæt forbundet med forekomsten af både hjertesygdom og kræft.

Indtagelse af hibiscus kan sænke blodtrykket hos voksne, der endnu ikke har forhøjet blodtryk eller et let forhøjet blodtryk, viser forskningsresultater fra American Heart Association (AHA).

De, der havde det højeste systoliske blodtryk ved forsøgets start (129 og derover), reagerede bedst på indtagelsen af hibiscus. Forsøget testede 65 frivillige i alderen 30-70 år med et systolisk blodtryk på 120-150 mm/Hg og et diastolisk blodtryk på 95 mm/Hg eller derunder ved forsøgets start. Blodtryk på 120/80 eller derover anses for at være en risikofaktor for hjertesygdom, hjerneblødning og leversygdom.

De 65 frivillige blev opdelt i to grupper, hvoraf den ene fik tre kopper hibiscus-te om dagen i en periode på seks uger. Den anden gruppe fik en placebodrik med kunstig hibiscussmag og -farve. Deltagerne fulgte deres normale kost- og motionsvaner og fik målt blodtryk hver uge i forsøgsperioden.

Den gruppe, der fik hibiscus-te, oplevede et 7,2 % fald i det systoliske blodtryk. Til sammenligning lå faldet i placebo gruppen på 1,3 %. De, der havde det højeste systoliske blodtryk (129 og derover), oplevede et fald i det systoliske tryk på 13,2 % og i det diastoliske tryk på 56,4 %. I denne undergruppe faldt det gennemsnitlige arterielle tryk med 8,7 %.

Kilder
Mozaffari-Khosravi H et al. The effects of sour tea (Hibiscus sabdariffa) on hypertension in patients with type II diabetes. Hum Hypertens. 2009 Jan;23(1):48-54. Epub 2008 Aug 7.
Herrera-Arellano A et al. Clinical effects produced by a standardized herbal medicinal product of Hibiscus sabdariffa on patients with hypertension. A randomized, double-blind, lisinopril-controlled clinical trial. Planta Med. 2007 Jan;73(1):6-12.
Herrera-Arellano A et al. Effectiveness and tolerability of a standardized extract from Hibiscus sabdariffa in patients with mild to moderate hypertension: a controlled and randomized clinical trial Phytomedicine, bd. 11, nr. 5,20/72004:375-382
Ajay M et al. Mechanisms of the anti-hypertensive effect of Hibiscus sabdariffa L. calyces, Journal of Ethnopharmacology, bd. 109, nr. 3,12/2 2007:388-393