Godt at vide Sund kost og livsstil

Tip fra en 115-årig…

Hendrikje van Andel-Schipper sov stille ind på et ple­jehjem i Holland – 115 år gammel.

Da hun fejrede sin 115 års fødselsdag, afslørede hun sin hem­melighed: “Jeg har aldrig røget og ikke drukket ret meget alkohol. Men en æggelikør med fløde har jeg nu alligevel tilladt mig om søndagen”.

Læs også
Her er vejen til de 100 år
11 gode råd til et længere liv
D-vitamin kan forlænge dit liv
Livsstilsændringer og kosttilskud kan reducere din biologiske alder
Kosttilskud indgår i en sund livsstil

Kilde
Gesundheit, maj 2005