Godt at vide Kosttilskud Magnesium

Magnesium og migræne

En forskergruppe har undersøgt sammenhængen mellem magnesium og migræne. I en lille (40 patienter) dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse fik migrænepatienter 600 mg magnesium om dagen i 3 måneder.

Man fandt bl.a. frem til, at migræneanfaldene faldt i hyppighed og styrke, og forskerne konkluderer, at deres resultat viser, at magnesium kan anvendes forebyggende mod migræne uden aura.

Migræne er en udbredt lidelse. Man anslår, at ca. 650.000 danskere lider af sygdommen, og det svarer til, at ca. 5 % af alle besøg hos praktiserende læger drejer sig om migræne.

Magnesium fra Natur-Drogeriet A/S kan købes hos Matas, i helsekostforretninger og online.

Det samme gælder Tanacin, som for mange også er et effektivt middel mod migræne. Tanacin kapsler indeholder de tørrede blade fra en 20-60 cm høj buskagtig urt med mange små marguerit-lignende blomster. I Danmark kender vi den som matrem, men den er også kendt under navne som feverfew og mutterkraut. Tanacin fås også fra Natur-Drogeriet A/S i en bøtte med 90 kapsler.

Tanacin - også et effektivt naturmiddel mod migræneLæs også
Magnesium kan afhjælpe hovedpine
Magnesium har en gavnlig indvirkning på migræneMagnesium hjælper mod klyngehovedpine
Akupunktur virker mod migræne
Migræne? Så prøv Tanacin
Magnesium og zink kan gavne ved kronisk træthedssyndrom
Alkohol og magnesium

Kilde
Koseoglu E et al. The effects of magnesium prophylaxis in migraine without aura. Magnes Res. 2009. 21,2; side 101-108.