Tilhører du den ældre del af befolkningen, kan det være en god ide at se nærmere på cholin. Cholin er en essentiel neurotransmitter, der medvirker ved muskelkontrol, søvn og hjernefunktion.
Cholin
- medvirker til en normal omsætning af fedtstoffer i kroppen
- er med til at vedligeholde en normal leverfunktion
- har betydning for en normal nedbrydning af homocystein i blodet. Homocystein er en aminosyre, der øger risikoen for kredsløbsproblemer, hvis det ikke bliver omsat.
Cholin findes i lecithin og er en form, som naturligt findes i alle kroppens celler. Begrundelsen for at give cholin til den ældre del af befolkningen hviler på den mere end 30 år gamle teori om, at et reduceret indhold af cholin – og samtidig reduktion i antallet af de neuroner, som er acetylcholinets mål – er årsagen til en række forskellige kognitive problemer .
Desuden kan cholin fås som enkeltstående næringsstof i vegetabilske kapsler fra Natur-Drogeriet A/S.
Læs også
Cholin: Tankevitaminet
Alzheimers: Kan cholin medvirke til at løse gåden?
Cholin er vigtigt for fedtstofoptagelsen
Cholin styrker hjernen og hjælper kroppen ved spidsbelastning
Homocystein – en overset dræber
Cholin og lecithin er livsvigtige næringsmidler
Lecithin – en god kilde til fosfatidylcholin
Frugtdrik med lecithin
Kilder
Koistinaho M et al. 2005.
Amenta F et al. 2005.