Her får du en liste over de anprisninger af protein, som er godkendt af EFSA (European Food Safety Authority).
Protein er et næringsstof, som bidrager med energi til kroppen. Proteinindtaget i Danmark svarer til 16 % af den energi, der indtages via mad og drikkevarer. Danskernes indtag af protein svarer overens med de officielle næringsstofanbefalinger. Protein er kroppens byggesten og bruges primært til opbygning af muskler og vedligehold af kroppen.
Godkendte EFSA-anprisninger
Følgende anprisninger er godkendt af EFSA for protein og må derfor anvendes til markedsføring af produkter indeholdende protein:
- Protein bidrager til øget muskelmasse.
- Protein bidrager til at vedligeholde muskelmasse
- Protein bidrager til at vedligeholde normale knogler.
Hvordan får jeg proteiner?
Proteiner findes i det meste af den mad, vi spiser. De største proteinkilder i den danske kost er kød, kødpålæg, æg, fisk, brød og kornprodukter, mejeriprodukter, bælgfrugter, nødder, mandler og sojaprodukter.
Du kan også vælge at tage et proteintilskud, fx ærte-, soja-, ris-, valle eller hampeprotein fra Natur-Drogeriet A/S. Produkterne forhandles hos Matas, i helsekostforretninger og online.
Læs også
Proteintilskud sænker blodtrykket
Protein: Forskning og udvikling på ernæringsområdet
Ærteprotein er nyttigt for sportsfolk – og alle andre…
Sojaprotein medvirker til vægttab
Hampeprotein med masser af omega-6 og omega-3 fedtsyrer
Sundhedsanprisninger
EFSA, anprisninger og ytringsfrihed
Kilder
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DA/TXT/?uri=celex%3A02012R0432-20160101
https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hormoner-og-stofskifte/sygdomme/kost/protein/
