Her får du en liste over de anprisninger af E-vitamin, som er godkendt af EFSA (European Food Safety Authority). E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin. Det kaldes også frugtbarhedsvitaminet på grund af dets betydning for kønshormoner og forplantningsevnen.
Godkendt EFSA-anprisning
Følgende anprisning er godkendt af EFSA for E-vitamin og må derfor anvendes til markedsføring af produkter indeholdende E-vitamin:
- E-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress
Mangel på E-vitamin
E-vitaminmangel ses kun hos personer, der har nedsat optagelse af fedt fra tarmen, ved medicin, som hæmmer fedtoptagelsen, for tidligt fødte børn og folk med arvelige sygdomme i de røde blodlegemer samt endelig ved stor indtagelse af alkohol.
Blandt symptomerne på mangel kan nævnes hormonel ubalance, som måske medvirker til menstruationsproblemer, godartede brystknuder, impotens, uønsket barnløshed, abort, klimakterieproblemer og lignende. Mangel øger risikoen for tidlig aldring, svækket syn, demens, Alzheimers, hjerte-/kredsløbssygdomme og kræft.
Hvordan får jeg E-vitamin?
Hvordan får jeg E-vitamin?De vigtigste kostkilder til E-vitamin er fedtstoffer, nødder, frø, kornprodukter, æg (æggeblomme), fisk, ost og mælk.
E-vitamin fås som kosttilskud i kapsler à 245 mg. E-vitaminsalve med naturligt E-vitamin og hvedekimsolie er godt ved alle mindre hudafskrabninger, rifter og sår og på nye og gamle ar. Desuden kan salven lindre smerter ved helvedesild.
Du kan også vælge at få hele paletten af vigtige vitaminer og mineraler med multivitamintabletten Maximum!
Læs også
E-vitamin: Er der negative bivirkninger?
Diabetes og E-vitamin
Alzheimers, C-vitamin og E-vitamin
For lidt E-vitamin giver ældre dårligere livskvalitet
Sundhedsanprisninger
EFSA, anprisninger og ytringsfrihed
Kilder
Lisbeth Hagerup: Naturens Vitaminer & Mineraler, 9. udgave, 2014, forlaget Hagerup Andersen
https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DA/TXT/?uri=celex%3A02012R0432-20160101
https://netdoktor.dk/vitaminer/vitamine.htm
