Naturlige humørspredere

Her er et par gode forslag til naturlige humørspredere fra Natur-Drogeriet A/S:

Brændenælde

Brændenælde regulerer stofskiftet. Frøene indeholder adskillige vitaminer og mineraler, som hjælper mod kronisk træthed og styrker immunforsvaret. Fås som te og pulver.

Læs også
Brændenælde gør betændelseshæmmende medicin mere effektiv
7 gode grunde til at synes om brændenælder
Brændenældesuppe

Hvidtjørn

Hvidtjørn (evt. kombineret med rosmarin, baldrian og melisse) er en vigtig lægeplante, som bl.a. sørger for en god gennemblødning af hjertet. Derved får hjertet mere ilt, og kredsløbet bliver stimuleret. Fås som te og kapsler.

Læs også
Hvidtjørn er hjertets ven
Hvidtjørn er godt for type II-diabetikere

Perikon giver bedre humør

Nu har også en dansk undersøgelse vist, at perikon kan hjælpe mennesker, der i perioder er nedtrykte og triste. Undersøgelsen dokumenterer, at mennesker med svingende humør og stemningsleje klarer sig væsentligt bedre, når de behandles med et perikonpræparat. I undersøgelsen indgik 39 mennesker. Fås som te og kapsler.

Læs også
Perikon er effektiv mod depression
Perikon mod depression – og til rygeafvænning!
Perikon – også med antibakteriel virkning

Guarana

Denne plante fra Sydamerika indeholder mere koffein end kaffe. Men i modsætning til kaffe bliver koffeinet frigivet i kroppen over en længere periode. Den stærkt stimulerende virkning kan derfor holde sig i op til seks timer. Fås som kapsler.

Læs også
Guarana fra Amazonas, verdens største apotek
Guarana – en energigivende urt, der er super for din fordøjelse
Opkvikkende drikke med Guarana