Forkølelse, influenza og andre Infektioner Kosttilskud

Taurin har infektionshæmmende aktivitet

Et forsøg offentliggjort i tidsskriftet Cell viser, at aminosyren taurin kan være med til at opbygge modstandskraft mod infektion hos mus. Det sker ved frigivelse af svovlforbindelser i tarmen – forbindelser, der er skadelige for farlige bakterier. Dette kan medvirke til at forsvare kroppen mod invaderende sygdomsfremkaldere (patogener).

Taurin er en af de mest fremherskende aminosyrer i kroppen. Den spiller en vigtig rolle for beskyttelse og vedligeholdelse af kroppens celler.

Tarmens mikrobiom

Tarmen er hjemsted for milliarder af bakterier og andre mikroorganismer, kaldet mikrobiomet. Mikrobiomet har afgørende betydning for et optimalt helbred, inkl. en velfungerende fordøjelse.

Forskere har i et præklinisk forsøg fundet frem til, at efter indtagelse af en potentiel sygdomsfremkalder havde mikrobiomet opbygget modstandskraft mod det pågældende patogen.

Modstand mod kolonisering

Forskere ved National Institutes of Health (NIH) i Bethesda, MD, gav en gruppe mus en bakterie ved navn Klebsiella pneumoniae. Denne bakterie er en almindelig kendt sygdomsfremkalder hos mennesker. Den kan give lungebetændelse, meningitis og andre infektioner.

Da musene fik K. pneumoniae oralt, koloniserede bakterierne som ventet tarmen. Men da musene først blev udsat for en anden sygdomsfremkaldende bakterie, Yersinia pseudotuberculosis, adskillige uger før indgivelsen af K. pneumoniae, viste det sig, at K. pneumoniae-bakterierne kunne ikke kolonisere musenes tarmsystem og dermed heller ikke fremkalde infektion.

Denne modstand mod kolonisering betyder, at mikrobiomet ved at blive udsat for skadelige bakterier kan opbygge en form for immunitet mod fremtidige infektioner.

For at bekræfte, at mikrobiomet spiller en væsentlig rolle i denne modstand mod infektion, overførte forskerne bakterier og de andre typer af mikroorganismer, som udgør mikrobiomet til patogenfrie mus. Disse mus opnåede også modstand mod kolonisering af K. pneumoniae i tarmsystemet.

Taurins rolle

Derefter satte forskerne sig for at undersøge, præcis hvad der førte til denne modstand mod infektion. De opdagede, at det har forbindelse til aminosyren taurin. Her er, hvad de fandt frem til:

Mængden af en mindre gruppe af godgørende bakterier, kaldet deltaproteo-bakterier, blev forøget efter indgivelse af den første patogene bakterie, Yersinia. Disse deltaproteo-bakterier og forskellige andre medlemmer af mikrobiomet får næring fra den svovlholdige aminosyre taurin. I takt med, at de omsætter taurinet, frigøres svovlstoffer, som er skadelige over for farlige bakterier som K. pneumoniae.

Efter yderligere forsøg gjorde forskerne en ekstraordinær opdagelse: De opnåede samme virkning ved simpelthen at tilsætte taurin til musenes drikkevand. Således var det ikke nødvendigt først at udsætte musene for en skadelig sygdomsfremkalder. Taurin alene gjorde musenes mikrobiom modstandsdygtigt over for kolonisering med K. pneumoniae.

Andre sundhedsfremmende egenskaber ved taurin

Taurin har vist sig at have adskillige andre sundhedsfremmende egenskaber. Forsøg viser, at taurin er nødvendigt for en optimal funktion i mitochondrierne – de cellulære kraftværker, der forsyner cellerne med den energi, de har brug for til at fungere optimalt. Taurin har også vist sig at have anti-aging virkning, særligt i forhold til at vedligeholde en sund hjerne.

Kroppen kan selv danne taurin, men mængden falder med alderen. Den bedste måde at sikre sig et sundt kropsindhold af taurin er gennem kosten eller med et kosttilskud. Prøv fx Taurin kapsler fra Natur-Drogeriet A/S – kan købes hos Matas, i helsekostbutikker og online.

Læs også
Fedtforbrændingen – hvad understøtter den?
Sådan holder du kredsløbet sundt
Hvad gør man efter et hjerteanfald?
MSM – methyl-sulfonyl-methan
MSM Lignisul – en god kilde til svovl
Hjertesygdom skyldes måske en bakteriel infektion

Kilder
Stacy A, Andrade-Oliveira V, McCulloch JA et al. Infection trains the host for microbiota-enhanced resistance to pathogens. Cell. 2021;184(3):615-27 e17.
Sender R, Fuchs S, Milo R. Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body. PLoS Biol. 2016;14(8):e1002533.
Das B, Nair GB. Homeostasis and dysbiosis of the gut microbiome in health and disease. J Biosci. 2019;44(5).
https://www.cdc.gov/hai/organisms/klebsiella/klebsiella.html
Sorbara MT, Pamer EG. Interbacterial mechanisms of colonization resistance and the strategies pathogens use to overcome them. Mucosal Immunol. 2019;12(1):1-9.
Wojcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A et al. The potential protective effects of taurine on coronary heart disease. Atherosclerosis. 2010;208(1):19-25.
Scicchitano BM, Sica G. The Beneficial Effects of Taurine to Counteract Sarcopenia. Curr Protein Pept Sci. 2018;19(7):673-80.
Hansen SH, Andersen ML, Cornett C et al. A role for taurine in mitochondrial function. J Biomed Sci. 2010;17 Suppl 1:S23.
Jong CJ, Azuma J, Schaffer S. Mechanism underlying the antioxidant activity of taurine: prevention of mitochondrial oxidant production. Amino Acids. 2012;42(6):2223-32.
Suzuki T, Nagao A, Suzuki T. Human mitochondrial diseases caused by lack of taurine modification in mitochondrial tRNAs. Wiley Interdiscip Rev RNA. 2011;2(3):376-86.
Bae MA, Gao R, Kim SH et al. Past Taurine Intake Has a Positive Effect on Present Cognitive Function in the Elderly. Adv Exp Med Biol. 2017;975 Pt 1:67-77.
Barbiera A, Sorrentino S, Lepore E et al. Taurine Attenuates Catabolic Processes Related to the Onset of Sarcopenia. Int J Mol Sci. 2020;21(22):8865.
Ji H, Zhao G, Luo J, et al. Taurine postponed the replicative senescence of rat bone marrow-derived multipotent stromal cells in vitro. Mol Cell Biochem. 2012;366(1-2):259-67.