B-vitaminerne Hjerte

Homocystein, folsyre, B6-vitamin og B12-vitamin

Ved at undersøge 95 patienter (med en gennemsnitsalder på 61 år) med dokumenteret hjertesygdom fik patienterne enten et placebo eller daglige tilskud af folsyre i doser på hhv. 400 mikrogram, 1 mg eller 5 mg i tre måneder. Hver af folsyregrupperne fik desuden 500 mikrogram B12-vitamin og 12,5 mg B6-vitamin.

  • Folsyre i en dosis på 400 mikrogram reducerede indholdet af homocystein fra 13,8 til 9,6 mmol/l efter 90 dage.
  • De to øvrige grupper (1 og 5 mg folsyre) mindskede homocysteinindholdet fra hhv. 13,0 til 9,8 mmol/l og fra 14,8 til 9,7 mmol/l.
  • Der skete ingen ændring ved indtagelse af placebo.

Forfatterne konkluderer, at 400 mikrogram folsyre om dagen kombineret med B12-og B6-vitaminer synes at være ligeså effektivt som højere doser på hhv. 1 og 5 mg folsyre til at reducere homocysteinniveauet hos patienter med sygdomme i hjertets kranspulsårer.

Læs også
Homocystein – en overset dræber
Hjerneblødning kan skyldes forhøjet homocystein
Folsyre kan reducere indholdet af homocystein i blodet
B6-vitamin har mange sundhedsfordele
B12-vitamin holder dig frisk længere
Folsyre, B6 og B12 beskytter hjerte og kredsløb
Folsyre, B6-vitamin og hjertesygdomme hos kvinder
Høretab, folsyre og B12-vitamin

Kilde
Lobo A et al. Reduction of Homocystein Levels in Coronary Artery Disease by Low-Dose Folic Acid Combined with Vitamins B6 and B12. Am J Cardiol, 1999;83:821-825.