B-vitaminerne Stress, angst og depression

B12-vitamin og depression

Finske forskere har påvist, at B12-vitamin bedrer virkningen af medicin mod depression, og mener, at det er muligt, at tilskud af B-vitaminer kan være med til at forebygge depression.

Forskerne undersøgte i studiet 115 patienter, der var i behandling for depression. Indholdet af B12-vitamin i deres blod blev undersøgt ved første besøg på klinikken og igen seks måneder senere. Det viste sig, at de patienter, der havde mest gavn af den medicinske be­handling, havde højere indhold af B12-vitamin i blodet både ved star­ten og afslutningen af studiet i for­hold til dem, hvis behandling var mindre effektiv. Der fandtes stadig sammenhæng, efter at man havde kontrolleret for andre faktorer, såsom rygning, alkohol, typen af medicinsk behandling og arvelig tilbøjelighed til depression.

Læs også
Depression og næringsstoffer
Depression og mangel på B-vitaminer
B12 – det vigtige vitamin for vegetarer og ældre
D-vitamin kan lindre din vinterdepression
Tryptofan er med til at holde depressionen i skak
Perikon kan lindre mild til moderat depression
Sport mod depression

Kilde
BMC Psychiatry, november 2003.