B12-vitamin (Cobalamin)

B12 – vitaminet, ældre ofte mangler

Undersøgelser har vist, at en hel del af de ældre medborgere lider af vitaminmangel, og at deres fejlernæring kan føre til, at de må opgive at klare sig selv og flytte på plejehjem.

B12 - vitaminet, ældre ofte mangler

Bl.a. har en undersøgelse foretaget på Bispebjerg Hospitals langtidsmedicinske afdeling vist, at en tredjedel af patienterne manglede folsyre (B9-vitamin) og en femtedel B12-vitamin. Begge vitaminer er nødvendige for al nydannelse af celler i organismen. B12-vitaminet har bl.a. også betydning for nerverne, og mangel på dette kan føre til forvirringstilstande og senilitet, som kan minde om den tilstand, der følger med forkalkning.

Der er derfor god grund til at sørge for, at de ældre får de nødvendige vitaminer.

B12-vitamin fås fra Natur-Drogeriet A/S i tre varianter: Kapsler med 9 mikrogram og tabletter med 500 mikrogram, samt i spray med 250 mikrogram. Desuden kan det være værd at overveje et multivitamintilskud som fx Super B-Complex, også fra Natur-Drogeriet A/S.

B12 - vitaminet, ældre ofte manglerLæs også
B12-vitaminmangel er almindelig hos ældre mennesker
Super B-Complex - alle B-vitaminerne, også B12 - kan være et godt valg for ældreB12-vitamin holder dig frisk længere
Alzheimer: Højrisiko-patienter har behov for tilskud af B12-vitamin
Multivitaminer/mineraler øger vigtige næringsstoffer hos ældre
Antioxidanter til ældre
Methyl B12 – også godt for søvnen
Ældre spiser for lidt frugt og grønt
Regelmæssig træning giver ældre 25 % færre smerter