Vitaminer & Mineraler

Multivitaminer/mineraler øger vigtige næringsstoffer hos ældre

Undersøgelsesresultater viser, at den daglige vitamin/mineral-tablet kan øge niveauet af mange vigtige næringsstoffer hos ældre, hvorved risikoen for kroniske sygdomme reduceres. Dårlig kost og sygdomme kan bevirke, at ældre mennesker har mindre end optimale lagre af næringsstoffer i blodet.

En daglig vitamin/mineral-tablet kan forbedre sunde, ældre menneskers mikronæringsstofstatus til niveauer, der ligger over, hvad de er på en sund kost. I en amerikansk undersøgelse havde ældre, der tog en multitablet, højere niveauer af B2-, B6-, B12-, C-, D- og E-vitamin. Der var ingen forskel i immunsystemfunktionen eller i antioxidantkapaciteten.

Læs også
Vælg det rigtige multivitamin-/mineralpræparat – Maximum!
Næringsstoffer – virksomme og uden medicinens fatale konsekvenser
Multivitaminer giver ældre bedre knogler
B-vitaminmangel er almindelig hos ældre mennesker
D-vitamin holder humøret højt hos ældre
D-vitamin kan reducere antallet af faldulykker blandt ældre
C-vitamin forbedrer blodtrykket hos ældre
Zink beskytter ældre mod lungebetændelse

Kilde
Journal of the American College of Nutrition 2000, 19.