Tømmermand kan undgås, og det er der god grund til.
Forskere fra San Francisco Veterans’ Hospital fortæller, at tømmermændene er betydelig farligere end hidtil antaget: Risikoen for at få et hjerteanfald er op til 10 gange større, når du kæmper med seriøse tømmermand dagen derpå. Yderligere kan tømmermændene give neurologiske og psykiske mén. I grelle tilfælde kan de endda udløse en regulær psykisk lidelse (elpenorsyndrom), der resulterer i kronisk irrationel opførsel.
Hvad kan du gøre?
Mens du drikker
- Spis – gerne noget med kulhydrater. Det sinker optagelsen af alkoholen.
- Drik masser af vand, så du undgår dehydrering.
- Stop i tide og bevar din bevidsthed om, hvad du siger og gør.
Når skaden er sket
- Drik frugtjuice og vand. Det kan hjælpe lidt på dehydreringen.
- Spis noget med kulhydrater, fx kiks. Det kan give ro i maven.
Både før og efter
Der findes ikke ret mange undersøgelser om behandling af alkoholskader. Men B6-vitaminet pyridoxin har vist sig at have en god effekt på ubehagelighederne. I en undersøgelse tog forsøgspersonerne 400 mg pyridoxin, da festen begyndte, 400 mg ca. tre timer senere og igen 400 mg, da festen sluttede. Tømmermændssymptomerne blev halveret.
Natur-Drogeriet A/S forhandler Total B Complex – så får du alle B-vitaminerne i én tablet! Du kan også vælge Super B Complex, hvor B-vitaminerne er kombineret med adaptogene urter for yderligere effekt.
Læs også
Sådan virker alkohol på kroppen
Alkohol i blodet lammer hjernens synscenter
Alkohol uden mad kan forhøje blodtrykket
Acetylsalicylsyre sammen med NSAID øger risikoen for blodpropper i hjertet
Urinvejsinfektioner øger blodproprisiko
Tømmermandssmoothie
