B-vitaminerne

Folsyre og åreforkalkning

Folsyre holder dit blodkredsløb frit for åreforkalkning.

I en undersøgelse fik forsøgspersonerne 250 eller 500 mg mikrogram pr. dag gennem 4 uger, og det viste sig, at folsyren sænker det åreforkalkende stof homocystein. B6- og B12-vitamin spiller også en positiv rolle i denne forbindelse.

Læs også
Folsyre, B6 og B12 beskytter hjerte og kredsløb
B6-vitamin og folsyre beskytter mod sygdomme i hjertets kranspulsårer
Homocystein, folsyre, B6-vitamin og B12-vitamin
Folsyre kan reducere indholdet af homocystein i blodet
Åreforkalkning kan skyldes for få antioxidanter
Lecithin kan være med til at bremse åreforkalkning

Kilde
Am J Clin Nutr,  1999.