Hjerte-/kredsløbssygdomme Kredsløb

Kosttilskud, der styrker kredsløbet

Nye forsøg støtter brugen af populære kosttilskud til kredsløbet i form af forebyggelse af hjerteanfald og hjerneblødning. Et øget indtag af magnesium kan reducere risikoen for at dø af hjerneblødning og kredsløbssygdom, viser et japansk forsøg, som blev gennemført for over 15 år siden. Magnesium er et vigtigt mineral, som mangler i mange amerikaneres kost.

Tilskud af coenzym Q10 mindsker tegn på betændelse i blodet hos patienter med sygdomme i kranspulsårerne. Blodparametre for inflammation omfatter interleukin-6 (IL-6), homocystein og c-reaktivt protein (CRP). Et permanent forøget indhold af inflammatoriske “markører” har en stærk sammenhæng med en øget risiko for at udvikle sygdomme i hjertets kranspulsårer. Øget indhold af Q10 i blodet gav et mindsket indhold af IL-6 og CRP, men påvirkede ikke homocystein-indholdet. Desuden anvendes B-vitaminer og folsyre almindeligvis til at sænke homocystein-indholdet i blodet.

Q10 er et af de kosttilskud, der styrker kredsløbetLæs også
Sådan holder du kredsløbet sundt
Q10 og selen mindsker risikoen for hjerte-/karproblemer
Hørfrøs sundhedsfremmende indvirkning på kredsløbet
Olivenblade styrker immunforsvar og kredsløb
Alfa-liponsyre hjælper kredsløbet
Gurkemeje er godt for kredsløbet
Kredsløbet: Latter er vejen til sundhed

Kilder
Zhang W, Ito H, Ohira T, Date C, Tamakoshi A. Associations of dietary magnesium intake with mortality from cardiovascular disease: The JACC study. Atherosclerosis, bind 221, udgave 2, s. 587-595, april 2012.
Lee B, Huang Y, Chen S, Lin P. Effects of coenzyme Q10 supplementation on inflammatory markers (high-sensitivity C-reactive protein, interleukin-6, and homocysteine) in patients with coronary artery disease. Nutrition, juli 2012;28(7-9):767-72. Offentliggjort online 17. februar 2012.