Selen

Selen som solbeskytter?

Det er nok de færreste af os, der tænker på sporstoffet selen som en effektiv solbeskytter. Men det skal der måske ændres på.

Forskning fra Edinburgh University tyder nemlig på, at et øget indhold af selen i kosten muligvis kan beskytte vores hud mod de skader, som opstår som følge af solens ultraviolette stråler. I to forsøg fandt forskerne frem til, at menneskelige hudceller, der indeholder selen, er mindre udsat for de iltningsskader, som kan føre til uhæmmet cellevækst og kræft.

Dermatologen Roddie McKenzie, som ledede forsøget i Edinburgh, mener, at man bør anbefale alle at tage selentilskud som forebyggelse af en egentlig mangeltilstand. “Resultaterne tyder på, at det kan være en særdeles god ide at tage selentilskud året rundt. På samme måde, som man anbefaler andre fornuftige forholdsregler om sommeren som fx at bruge solbeskyttelse. For lidt selen i kroppen kan firedoble risikoen for at udvikle kræft, og desuden undergraves det immunforsvar, som skal bekæmpe kræftcellerne.”

Selen kan spille en rolle som solbeskytterLæs også
Selen – en væsentlig antioxidant
Carotenoider og E-vitamin – din indvendige solbeskyttelse
Sollys – en hårfin grænse for, hvad der er for lidt og for meget
Selen og carotenoider reducerer dødeligheden
Selen mod leverkræft?
Anprisninger: Selen

Kilde
Clinical and Experimental Dermatology, British Journal of Dermatology, maj 2001.