“Start med at tage 1.000 mg syreneutral C-vitamin hver time ved det allerførste tegn på forkølelse eller influenza. Fortsæt, indtil du har nået det punkt, hvor tarmene ikke kan tåle mere (du får diarré). Herefter tager du 1.000 mg hver tredje time – også om natten. Fortsæt med at skære ned på dosis med 2.000 mg pr. dag, indtil du er nået ned på normal dosis (det er vigtigt at titrere ned fra den høje dosis for at forebygge symptomer på skørbug). Denne C-vitaminkur virker bedst, når man starter ved de allerførste tegn på forkølelse eller influenza. Venter man blot nogle få timer, reduceres virkningen, selvom kuren dog stadig virker virusdæmpende – selv hvis man først går i gang i dagene efter infektionen.
Megadoserne skal tages som supplement til en fuld dagsdosis af vitaminer. Personer med dårligt immunforsvar kan have behov for at tage et immunstyrkende middel med colostrum, beta-glucan, echinacea og andre immunstyrkende stoffer i forkølelsessæsonen.”
Læs også
C-vitamin i megadoser: Er der bivirkninger?
C-vitamin mod forkølelse og stress
C-vitamin – hvad skal jeg med det?
C- og E-vitamin mod forkølelse
Forkølelse og influenza – hold dem fra døren på den naturlige måde
Naturmidler til dit immunforsvar
Urte-pensil – naturens penicillin
Olivir – et virus- og bakteriedræbende middel
Kilder
Gorton HC, Jarvis K. The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-induced respiratory infections. J of Physiological Therapeutics. 1999;22(8):530-3.
Tantcheva LP, Stova ES et al. Effect of vitamin E and vitamin C combination on experimental influenza virus infection. Exp Clin Pharmacology. 2003;25(4):259-64.
