De årlige økonomiske og menneskelige omkostninger ved den nye folkesygdom stress er overvældende: 2½ % af alle dødsfald, 30.000 hospitalsindlæggelser. ½ mio. lægekontakter, 1½ mio. sygedage, sundhedsudgifter på 686 mio., samfundsudgifter på 8 mia.
Faktorer, der kan give stress
For lave eller for høje krav- Ringe indflydelse
- Uoverensstemmelse og konflikt
- Mobning og seksuel chikane
- Traumatiske begivenheder
- Jobusikkerhed
- Manglende udviklingsmuligheder
- Venneløshed
For lave eller for høje kravSymptomer
Symptomerne kan inddeles i følgende kategorier:
- Adfærdsændringer, fx søvnløshed eller misbrug.
- Psykiske symptomer, fx træthed, angst, svigtende koncentration, hukommelsesbesvær, irritation eller ubeslutsomhed.
- Fysiske symptomer, fx hovedpine, indre uro, svedeture, hjertebanken, appetitløshed, rysten mm.
Læs også
Mænd og kvinder stresser lige meget
Når stress bliver kronisk
Stresset, søvnløs, deprimeret? Tjek dine kostvaner…
RoliNAT™ virker mod stress om dagen og søvnløshed om natten
Magnesium: Antistress-mineralet
Dine bedste venner, når du føler dig stresset…
Stress gør det sværere for kvinder at få børn
Stress giver højere kolesteroltal
