Stress, angst og depression

Stress – en sygdom med store omkostninger

De årlige økonomiske og menneskelige omkostninger ved den nye folkesygdom stress er overvældende: 2½ % af alle dødsfald, 30.000 hospitalsindlæggelser. ½ mio. lægekontakter, 1½ mio. sygedage, sundhedsudgifter på 686 mio., samfundsudgifter på 8 mia.

Faktorer, der kan give stress

  • For lave eller for høje krav
  • Ringe indflydelse
  • Uoverensstemmelse og konflikt
  • Mobning og seksuel chikane
  • Traumatiske begivenheder
  • Jobusikkerhed
  • Manglende udviklingsmuligheder
  • Venneløshed

Symptomer

Symptomerne kan inddeles i følgende kategorier:

  • Adfærdsændringer, fx søvnløshed eller misbrug.
  • Psykiske symptomer, fx træthed, angst, svigtende koncentration, hukommelsesbesvær, irritation eller ubeslutsomhed.
  • Fysiske symptomer, fx hovedpine, indre uro, svedeture, hjertebanken, appetitløshed, rysten mm.

Læs også
Mænd og kvinder stresser lige meget
Når stress bliver kronisk
Stresset, søvnløs, deprimeret? Tjek dine kostvaner…
RoliNAT® virker mod stress om dagen og søvnløshed om natten
Magnesium: Antistress-mineralet