Stress, angst og depression

Stress – en sygdom med store omkostninger

De årlige økonomiske og menneskelige omkostninger ved den nye folkesygdom stress er overvældende: 2½ % af alle dødsfald, 30.000 hospitalsindlæggelser. ½ mio. lægekontakter, 1½ mio. sygedage, sundhedsudgifter på 686 mio., samfundsudgifter på 8 mia.

Faktorer, der kan give stress

  • For lave eller for høje krav
  • Ringe indflydelse
  • Uoverensstemmelse og konflikt
  • Mobning og seksuel chikane
  • Traumatiske begivenheder
  • Jobusikkerhed
  • Manglende udviklingsmuligheder
  • Venneløshed

Symptomer

Symptomerne kan inddeles i følgende kategorier:

  • Adfærdsændringer, fx søvnløshed eller misbrug.
  • Psykiske symptomer, fx træthed, angst, svigtende koncentration, hukommelsesbesvær, irritation eller ubeslutsomhed.
  • Fysiske symptomer, fx hovedpine, indre uro, svedeture, hjertebanken, appetitløshed, rysten mm.

Læs også
Mænd og kvinder stresser lige meget
Når stress bliver kronisk
Stresset, søvnløs, deprimeret? Tjek dine kostvaner…
RoliNAT virker mod stress om dagen og søvnløshed om natten
Magnesium: Antistress-mineralet
Dine bedste venner, når du føler dig stresset…
Stress gør det sværere for kvinder at få børn
Stress giver højere kolesteroltal