Det skal du bruge (1 glas)
1 spsk lecithin-granulat
2 spsk malede mandler
1 spsk citronsaft
1/8 l æblesaft
1/8 l pæresaft
Tilberedning
Pisk lecithin-granulat godt med en mixer. Tilsæt mandler og citron-, æble- og pæresaft, og pisk det hele godt. Hældes i et glas og servér straks.
Læs også
Lecithin til din sundhed og vitalitet
Lecithin mod neurologiske sygdomme og aldring
Cholin og lecithin er livsvigtige næringsmidler
Hybendrik med lecithin
