Det skal du bruge (1 glas)
1 spsk lecithin-granulat
2 spsk malede mandler
1 spsk citronsaft
1/8 l æblesaft
1/8 l pæresaft
Tilberedning
Pisk lecithin-granulat godt med en mixer. Tilsæt mandler og citron-, æble- og pæresaft, og pisk det hele godt. Hældes i et glas og servér straks.
Læs også
Lecithin til din sundhed og vitalitet
Lecithin mod neurologiske sygdomme og aldring
Cholin og lecithin er livsvigtige næringsmidler
Energidrik med lecithin til hverdagens udfordringer
Mandler og nødder beskytter hjertet
Citron – en alsidig superfødevare
Æble- og pæretyperne
Hybendrik med lecithin
