Hvis du føler dig overbelastet – mentalt eller fysisk – kan du få hjælp her! Denne drik indeholder stærke urter, der stimulerer hele din organisme, renser luftvejene og mindsker spændinger i kroppen.
Det skal du bruge
Det skal du brugeEn håndfuld mynteblade
1 squash
1 æble
3-5 cm frisk ingefær
Saft af 1 citron
1 tsk matcha grøn te-pulver
1 tsk stødt gurkemeje
1 tsk stødt kardemomme
1 tsk rå honning
En knivspids himalaya-salt
Tilberedning
Kør mynte, squash, æble og ingefær gennem juicemaskinen og rør citronsaften i. Tilsæt matcha, gurkemeje, kardemomme, honning og himalayasalt lige inden servering.
Tip: Du kan blende alle ingredienser til en smoothie.
Læs også
Gurkemeje – en stærk antioxidant
Et æble om dagen…
Hvor sund er du?
Stress kan være årsag til diabetes
Iste med pebermynte
Gurkemeje Latte
Kilde
Ferguson R. Juice + Nourish: 100 Refreshing Juices and Smoothies to Promote Health, Energy, and Beauty. December 2015, The Experiment, New York.
