Hvis du føler dig overbelastet – mentalt eller fysisk – kan du få hjælp her! Denne drik indeholder stærke urter, der stimulerer hele din organisme, renser luftvejene og mindsker spændinger i kroppen.
Det skal du bruge
Det skal du brugeEn håndfuld mynteblade
1 squash
1 æble
3-5 cm frisk ingefær
Saft af 1 citron
1 tsk matcha grøn te-pulver
1 tsk stødt gurkemeje
1 tsk stødt kardemomme
1 tsk rå honning
En knivspids himalaya-salt
Tilberedning
Kør mynte, squash, æble og ingefær gennem juicemaskinen og rør citronsaften i. Tilsæt matcha, gurkemeje, kardemomme, honning og himalayasalt lige inden servering.
Tip: Du kan blende alle ingredienser til en smoothie.
Læs også
Gurkemeje – en stærk antioxidant
Gurkemeje kan måske beskytte mod forskellige kræftformer
Et æble om dagen…
Hvor sund er du?
Stress kan være årsag til diabetes
Iste med pebermynte
Gurkemeje Latte
Kilde
Ferguson R. Juice + Nourish: 100 Refreshing Juices and Smoothies to Promote Health, Energy, and Beauty. December 2015, The Experiment, New York.
