Drikke

Banan-smoothie med masser af kalium

Det skal du bruge

1 banan uden skræl og i skiver
375 ml sojamælk
175 g soja yoghurt
3 halverede passionsfrugter

Tilberedning

Bland alt undtagen passionsfrugterne i en blender, til blandingen er jævn og skummende. Tilsæt pulpen fra passionsfrugterne, og blend i kort tid.

Tip: Tilsæt evt. en teskefuld honning, hvis du ønsker en lidt sødere drik.

Læs også
Kalium har en gavnlig indvirkning på blodtrykket
Kalium – et vigtigt stof for mange kropsfunktioner
Hørfrøbrød med bananer og dadler