Det skal du bruge
1 banan uden skræl og i skiver
375 ml sojamælk
175 g soja yoghurt
3 halverede passionsfrugter
Tilberedning
Bland alt undtagen passionsfrugterne i en blender, til blandingen er jævn og skummende. Tilsæt pulpen fra passionsfrugterne, og blend i kort tid.
Tip: Tilsæt evt. en teskefuld honning, hvis du ønsker en lidt sødere drik.
Læs også
Kalium har en gavnlig indvirkning på blodtrykket
Kalium – et vigtigt stof for mange kropsfunktioner
Mere kalium er ligeså vigtigt for kredsløbet som mindre natrium
Kaliumbehov og fødevarer
Aber og tapirer kræver økobananer
Hørfrøbrød med bananer og dadler
