Folkesundhed Sport og motion

Mand, løb dig en tur og reducér din risiko for prostatakræft

Løb dig fra prostatakræft? Det lyder som en joke, men der kan godt være noget om snakken. Og bryder du dig ikke om at løbe, er det også helt okay med andre former for motion. Det viser forskningsresultater fra USA.

Mænds risiko for prostatakræft falder i takt med, hvor meget motion de får. Biopsier viser, at de mænd, der dyrker motion flest timer pr. uge, har en betydeligt lavere risiko for at udvikle prostatakræft.

Forskere fra Duke University at the Durham Veterans Affairs Medical Center har påvist, at mænd, som regelmæssigt er i moderat aktivitet – dvs. alt, hvad der svarer til at gå i et moderat tempo i adskillige timer om ugen – har en statistisk signifikant lavere risiko for at få diagnosen prostatakræft. Og udvikler de sygdommen, er det i de fleste tilfælde i en mindre virulent form.

Så på med løbeskoene og en tur ud i skoven!

Læs også
Prostatakræft: Kan jeg gøre noget for at forebygge?
Activin kan medvirke til at beskytte mod prostatakræftBeskyt prostata med vindruekerneekstrakt
Resveratrol medvirker til at hæmme prostatakræft
Generelle risikofaktorer for udvikling af kræftsygdomme
Fedme hos mænd øger risikoen for kræftsygdomme
Solskin forebygger prostatakræft
Screening for prostatakræft: Mere skade end gavn?
Lycopen medvirker til at reducere risikoen for prostatakræft
Selen og kræftforebyggelse

Kilde
Duke Medicine, pressemeddelelse, 2009.