Der er ikke noget led i kroppen, der belastes mere end knæet, når du dyrker sport. Og da knæet har en meget kompliceret opbygning, er der masser af muligheder for skader. Du kan beskadige både de indre og ydre ledbånd, korsbåndet, den indre og ydre menisk, ledkapslen, ledbrusken, knæskallen og den sene, der holder knæskallen på plads. Noget af det farligste ved knæskader er, at de stærke smerter, som fx opstår ved overrivning af et indre ledbånd, ofte forsvinder i løbet af få minutter.
Gør noget godt for dine knæ, inden skaderne opstår. Prøv Collagen-Boost kollagenpulver med hindbær- eller vaniljesmag!
Læs også
Knæproblemer: Sådan får du knæet i form igen
Unge sportspiger skal passe på deres knæ
Gurkemeje mod smerter i knæene
Artroskopi mod slidgigt i knæet? Ikke den store gevinst at hente…
Sådan træner du din akillessene
Slidgigt i knæet? Prøv med tilskud af kollagen
